김해시 삼계동 해동이국민체육센터 자유수영 시간, 수영 거리 측정 샤오미 미밴드5(젭라이프 앱 Zepp Life)
수영 강습없는 날은 해동이국민체육센터에 자유수영을 하러 가는데
수영 거리 측정 가능한 샤오미 미밴드5 를 착용하고 간다.
강습 때나 평소에는 귀찮아서 착용하지 않는다.
휴대폰에 젭라이프 앱(Zepp Life) 을 설치해서 미밴드를 연결하면
휴대폰 없이 미밴드만 차고 운동 기록 측정하고 나서
휴대폰 옆에 와서 젭라이프 앱(Zepp Life) 실행시키면 운동 기록이 기록된다.
요즘은 자유 수영가면 처음에 수영 시작하면 500미터~600미터 정도를 하고,
그 다음부터는 100미터~200미터 정도 끊어서 수영해서 누적 1km 무조건 채우고 온다.
시간은 보통 30분~40분 정도 걸리는 듯 하다.
김해시 삼계동에 있는 해동이국민체육센터 자유수영 운영 시간.
일요일은 무조건 쉬는 날이고,
그 외 평일, 토요일, 공휴일 운영시간이 각각 다르다.
미밴드 착용하고 수영을 해서 중간 중간 쉴 때 확인해 보면 거리 측정은 정확하게 된다.
미밴드5를 차고 수영 기록하고 와서
휴대폰에서 젭라이프 앱(Zepp Life) 실행시켜서 운동 기록을 확인하면 된다.
총 누적거리만 확인하고, 나에게 다른 것은 별 의미가 없다.
수영하다가 나갈까? 더 할까? 하다가 1km 채워서 나가야지 하면서
미밴드 확인하며 1km 꼬박 꼬박 채우고 온다.
심박수도 저렇게 올라가나 보다.
안쉬고 1km 는 아직 무리고, 500미터 정도하면
어깨도 아프고, 숨도 가쁘고, 입에 침도 마르는 것 같고,
스스로에게 다양한 핑계를 대며 쉼을 정당화 한다.
수영하고 나서 정말 힘들었는데
왜 휴식시간이 제일 많지?
수영 처음 시작했던 작년 6월
25미터만 가도 헉헉 거리던 때 생각하면
엄청난 발전이다.
- 2023년 3월 1일 김해시 삼계동 해동이국민체육센터에서...
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