권창준의 F u n w o r l d

루와 로얄(Ruwa Royal) 발효 원두 구입, 식빵 만들기(자연드림 통밀가루+오성제빵기) 원두는 얼마전에 에센티아팩토리에서 500g+500g 구매를 해서 필요없는데뭘 구입하다가 무료배송 금액 맞추느라 루와 로얄(Ruwa Royal) 이라는 원두를 같이 구매했다.코피루왁이라고 하는 루왁커피인가? 하고 생각했는데 루왁커피는 루왁을 괴롭히는 것이니 동물학대없이 발효과정을 거쳐 루왁커피의 향과 맛을 내었다고 한다.딱 한 잔 내려서 마셔보았는데 향과 맛이 다른 원두에 비해 괜찮은 것 같다.루와 로얄(Ruwa Royal) 원두 500g원두는 여러나라 섞여 있고, L.fermentum 이라는 것이 미생물이라고 한다.루와, 스타루빈 발효 원두에 대한 설명.요즘 자연드림에서도 부쩍 발효를 밀고 있던데... 루와(Ru..

김해 삼계한라비발디센텀시티 커뮤니티 골프레슨(5주차~) 4월 마지막 레슨- 이제 드라이브도 거의 맞아 나간다. 본인 스스로도 느껴지지 않나? 제일 처음 슬라이스만 날 때 생각해보라. 아이언 스윙과 차이가 느껴지는가? (이제 큰 이질감이 없다.) 상체 잡는 연습을 계속해 나가야 한다. 슬라이스가 난다면 손목을 먼저 푸는 것을 계속 생각하면서 해야 한다. 빈 스윙이 얼마나 가벼운지 봐라. 빈 스윙 연습을 하고, 공을 쳐라. 하체를 쓸 수 있으면 좋은데, 굳이 쓰지않아도 된다. - 드라이버 백스윙에서 손목을 먼저 꺽는 것이 상당히 어색했는데 이제 그렇게 어색하지가 않다. 이제 7번 아이언과 드라이버를 같이 잡아 가고 있다. 하체 이동과 체중이동에 관한 것, 7번 아이언의 스윙 궤적에 대한 내용(이 것 때문에..

[김해시 삼계동] 에센티아 팩토리 원두 구입 원두가 떨어져서 원두를 구입했다.네이버 스마트스토어에서 구입하고, 삼계동에 있는 에센티아 팩토리에 직접 찾으러 갔다.이번에는 아내 원두 디카페인 에티오피아 시다모(Decaf Ethiopia Sidamo G4) 500g 과 에티오피아 예가체프 아리차 G1(Ethiopia Yirgacheffe Aricha G1) 500g 으로 구입했다.아내는 커피를 잘 마시지 않는데 발리 낀따마니 아카사에서 마신 산미 높은 아이스아메리카노를 찾아서 산미높다고 설명된 원두로 구입했다.디카페인 에티오피아 시다모(Decaf Ethiopia Sidamo G4)- 가공 : 마운틴 워터- 로스팅 : 풀시티- 추천 : 적당한 산미 원두를 찾으신다면 강력 추천- 산미 : ■ ■ ■ □ □ □-..

컴퓨터활용능력 1급(컴활1급) 실기 인강 등록(균쌤 합격다드림) 컴퓨터활용능력 1급(컴활1급) 실기 인강 등록을 이제서야 했다.5월 초에 시작할려했는데, 하루 일정 중 인강을 들을 시간이 없는 것 같아 마음 먹는데 까지 3주가 지나버렸다.하루 루틴이 아파트 커뮤니티에서 골프 레슨 하고, 수영장에서 탕에 들어앉아 있다 수영 몇 바퀴 돌고 나오고 있다.집에선 빨래, 설거지를 하고, 잡다한 것들 하다보면 벌써 잘 시간이라 누워서 책 볼 시간도 부족. 시간을 쪼개고 또 쪼개서 이젠 실기 공부를 시작할려고 결제를 했다.어디서 들을까 하다 필기 때 도움도 받았고, 강의 짤막짤막 귀에 쏙쏙 들어오는 것 같아 균쌤 합격다드림에 등록했다.회원가입하고 첫 결제하면 1만원 쿠폰받을 수 있어 1만원 쿠폰 받아 9만6천원 결제..

[김해시 생림면] 옛날 삼랑진다리 입구 삼거리국수집 막걸리 구입 생림오토캠핑장 가면 근처에 있는 삼거리국수집 들러서 점심을 먹을 때도 있고,막걸리, 파전 구입하여 캠핑장에서 텐트치고 먹는데오늘은 처가 간다고 장인어른 드릴려고, 막거리를 구입하러 오전에 잠깐 다녀왔다.옛날 삼랑진다리 입구에 있는 삼거리국수집삼거리국수집 입구청주 큰거 3만원, 작은거 2만원막걸리(동동주) 8천원왼쪽 청주 큰거 3만원, 막걸리 8천원 하나씩 구입했다.아직 5월이 남았는데 아까시(아카시아)나무 꽃이 이제 곧 필려나 보다.5월에 초중순에 피는 꽃이라 했는데 시기가 너무 빨라졌다.- 2025년 4월 27일 김해시 생림면 삼거리국수에서...2024.04.28 - [여행/캠핑] - [캠핑#47] 김해시 생림면 김해 생림오토캠핑장 해동이..

김해 삼계한라비발디센텀시티 아파트 커뮤니티 골프 레슨 3~4주차 드라이버는 왜이리 어려운지? 프로님 지도사항- 백스윙에서 손목을 먼저 풀고, 내려와라. 피니시에서 몸이 너무 돌아간다. 스윙은 힘빼고 간결히 끝내고, 시선은 끝까지 공을 보고, 어깨는 1시 방향까지만 보도록 해라. 백스윙에서 손목돌리는 것도 과하다 싶을 정도로 (타이밍을) 빠르게 돌려라. 드라이버는 비거리가 어떻게 해야 더 나오는지 궁금했고, 왜 200미터 넘게 가지 않는 것인지 궁금.- 상체가 계속 앞으로 갈려고 상체 잡는 연습을 하고 있다. 그래서 풀 스윙이 아니라 어깨높이에서 끝내는 것이다. 상체는 티 뒤로 잡아주고, 하체는 앞으로 움직여라. 그래도 지금 제일 중요한 것은 백스윙에서 손목을 먼저 풀고 내려오는 것이다. 4월 25일 레..

컴퓨터활용능력 1급 필기 합격 대한상공회의소에 최근 접수내역이 12개월만 조회가 되어서 보니 2024년 5월달에 필기시험을 보았다. 12개월내 조회되는 것에 접수했다가 환불한 건이 2건.2023년에도 2번 정도 필기시험을 본 것 같다. 시험을 친 이유는 김해시에서 중장년 자격증 응시료 지원을 해준다고 해서 2023년, 2024년은 1번씩 총 2번 지원을 받았다.근데 올해는 미취업자만 지원을 해준다 하기도 하고, 자격증이 필요한데 설렁설렁하면 안되겠다는 생각도 들어서 공부를 좀 하고 갔다.이번에는 유튜브에 균쌤이라는 분의 영상을 보며 공부를 했고, 2과목, 3과목은 거의 한번씩 시청을 했다.2과목 29강, 3과목 9강 이었나? 1강당 20분 내외. 균쌤 영상 시청하고 부터, 컴활1급 필기 책 팔아버렸다.영..

김해 삼계한라비발디센텀시티 아파트 커뮤니티 골프 레슨 2주차 2024년부터 골프에 약간의 관심을 가지며, 스크린골프만 한 번 해보자 싶어서 들락날락 했다.첫 번째는 김해시민스포츠센터에 한 달 해봤는데 여긴 여러가지면에서 영 아니었다.(거리도 멀고, 제대로 된 레슨은 어렵다.)두 번째는 아내 꼬셔서 여름방학에 교원직무연수 2주에 참여했다. 짧은 기간에 내맘대로 좀 휘둘러 볼 수 있었다. 그러고 보니 이때도 남의 골프채 헤드 하나 닭장 밖으로 날렸었네. ㅎ그리고 나서 아이들 골프 가르쳐 주는데는 없나 싶어 보다가 삼계동에 한국주니어골프교실 이라는 곳에 갔다가 우리 부부 2명 한 달 레슨 등록을 해서 들었는데, 평일 5일 의무적으로 갈려니 정말 힘들었다. 이 때 중고로 아무 골프채 사서 아내랑 아파트 스크린골..

창원파티마병원 한국화 김완규 개인전 꿈꾸다(같이 근무했던 교장선생님) 같이 근무했던 김완규 교장선생님 전시회를 한다는 연락에 시간을 내어 아내와 다녀왔다.현직에 계실 때 전시회 2번 가서 생애 처음으로 그림이란 것을 돈을 주고, 구입했었다.우리 가족이 그림을 볼 줄 아는 사람도 아니고, 가치나 목적을 가지고 그림을 구입한 것이 아니라아는 사람, 그리고 좋은 사람이 그린 그림을 집에 걸어놓고 그 기운을 받고, 기분 좋아지는게 목적이지 싶다.전시회나 개인전 같은 용어 자체가 생소한 우리 가족인데 교장선생님 덕분에 이런 곳에도 가보고, 설명도 듣고 했다.교장선생님께 차도 얻어마시고, 살아가는 이야기를 많이 들려주셨다.젊을 때는 몰랐는데, (엄마생각하면서도) 어르신들 말씀 틀린 것 하나도 없다는 생각이 많이 든..

골프 다시 시작해동이국민체육센터가 공사에 들어가면서아파트커뮤니티 수영장과 골프장을 등록해서 수영은 자유수영, 골프는 강습도 신청해서 받고 있다.골프는 작년에 아내랑 같이 연수 2주 받고, 레슨을 1개월 같이 받다가 아내가 포기해 버려서 아내꺼 남은 레슨을 내가 받아서 총 1개월 반을 레슨받았다.그때는 여름이었고, 천에 대고 쳤었는데 참 가기싫었지만 힘들게 끝까지 다녔다.(재미도 못 느끼겠고, 손가락도 많이 아팠다.)그 이후 골프채를 처음 잡았다.4월에 시작해서 3일째 갔고, 골프장 타석 예약을 미리하고 가야하는데 평일에는 19시, 20시 타임 GDR타석 예약이 치열했다. 주말은 자리가 널널했다.3일째 가서 2일은 강습을 받고, 오늘 주말은 GDR에서 혼자 치는데 프로님이 오셔서 잠깐 봐주셨다.프로님 지도..